アロマテラピーとは？

アロマテラピーは植物の有用成分を凝縮した精油（エッセンシャルオイル）を使用して行う自然療法です。

精油（エッセンシャルオイル）の香りをかいだり、オイルで薄めたものを肌に塗るなどして、体内に精油の有用成分を取り込みます。

そして、人間が本来持っている自己治癒力を高め、体と心の不調を改善し、健康に役立てることがアロマテラピーです。